مدونة سمارت شو - Smartchou

لقد فكرت في تجاوز نشرة الأسبوع هذه المرة، ليس لسبب محدد، لم أكن مشغولة، كما انه لم يحدث اي امر يثنيني عن ذلك طيلة الأسبوع، فقط شعور بالعدمية كان يكتنفني، لكنني قررت إيقاف ذلك وإلا وصل الحال الى ما لا يحمد عقباه. آخذ نفسا عميقا، واحذف كل ما كتبته لأبدأ من جديد. لقد كتبت الكثيرعن مدى تأثري بتدوينة طارق الموصلي لانني كنت أهيم في ذات الفضاء مؤخرا، وأنه يكتنفني شعور باللاجدوى وقلة النجاح، وأنني مازلت أهيم في المجهول ولا اعرف اي طريق أسلك. مازلت كل الطرق صعبة، وكل مجهوداتي بدون نتيجة تذكر، وكأنه ينقصني الكثير أو أنني دون المستوى المطلوب في تحقيق ما أريد. لكن لماذا سيهتم الناس لقراءة كل هذا الهبد على قولة المصريين، وكأنه ينقصهم همّ ليقرؤوا عن همّي ومشاكلي الغبية. ما اعرفه حقا يا أيها القارئ العزيز، أن الجميع يعاني بطريقة ما، هناك من يعاني من قلة النجاح، وهناك من يعاني من قلة التقدير، هناك من يعاني من الجري المتواصل لتحقيق حلم ما، وكل محاولاته مازالت تبوء بالفشل، هناك من ترك وظيفة وهو نادم، وهناك من لم يترك وظيفة وهو نادم، هناك من دخل جامعة ما وهو نادم، و هناك من لم يدخل جامعة ما وهو نادم، وه...

حين يمتزج الطب بالفن، ينتج لنا إبداع من نوع صعب، والرقم الصعب الذي سنتعرف عليه اليوم هو أشرف الرفاعي من مصر وبالتحديد من مدينة طنطا، وهو مصور ورسام متخصص في الرسم الطبي. أشرف كان الطفل العاشق لناشيونال جيوغرافيك، محب للطبيعة والحيوانات، ولأنه أحب الرسم منذ طفولته، وظف أشرف مهاراته في دراسة علوم الأحياء في الثانوية، ولأن النتائج كانت مبهرة، اختار الطب البيطري كتخصص ليصقل مهاراته في الرسم التشريحي وحتى يكون قريبا من الكائنات التي يحبها. أشرف طالب في كلية الطب البيطري بكفر الشيخ سنة رابعة بإذن الله مرحبا بك أشرف في ضيافة مدونة سمارت شو، يسعدني لقاءك. 1- أشرف حدثنا قليلا عنك وكيف اكتشفت هذه المهارة وكيف صقلتها؟ أنا برسم من الصغر و لكن كان رسم مش متخصص حتى وصلت لمرحلة الثانوية و كنت مُلهَم بالرسم العملي من ايام دراسه الاحياء و شكل الرسومات التعليمية حتي ولو كانت بسيطة و مع الوقت كرمني الله ب كلية من كليات الطب و هيا كلية الطب البيطري و في الكلية يتم دراسه التشريح المُقارن Comparative anatomy و من اول دراستي للتشريح و احتكاكي مع المشرحة كنت بنظر للنوعيه الرسم التشريحي بمثابه كنز و كنت حابب...

“كيف أكون سعيدًا؟” أوليس هو السؤال الذي يؤرق الإنسان منذ الأزل؟ تتعدد وجوه السؤال لكن يبقى الهدف واحدًا، وهو الوصول إلى ذلك السلام الداخلي، الشعور الغامر بالراحة والهدوء وأن يصير الواحد ممتنًا لما يملك. نحمل معنا التساؤل الكبير ونعيش كامل حياتنا نبحث عن الإجابة، فالفيلسوف منذ القدم يبحث عن إجابة لأسئلته الوجودية: مَن أنا؟ ما الكون؟ هل أنا موجود؟ وقد تكون هذه التساؤلات قد طرأت على أي إنسان إلا أنه وحدَه الفيلسوف الذي يفني حياته في البحث عن الإجابة، بينما يحاول الباقون تناسيها ومحاولة العيش. الفيلسوف لا يجد راحته دون معرفة إجابات لتساؤلاته فهو يشعر بالنقص من دونها، يشعر بعدم الأمان فمقولة “الإنسان عدو ما يجهل” حقيقية إلى أبعد الحدود، إن شعور الإنسان أن هناك ما يجهله يؤرقه ويشعره أنه فاقد للأمان وأن الأمور قد تهوي من تحته في أية لحظة ولن يكون حينها مستعدًا. قد تتساءل لماذا أتحدث عن الفلسفة ولماذا ركزت على الفيلسوف وتساؤلاته؟ ذلك لأننا جميعا كما ذكرت لدينا تساؤلاتنا الوجودية التي نبحث لها عن إجابات ونعرف يقينًا أنه بتلك الإجابة سنحقق السلام الداخلي الذي نصبو إليه، كتساؤل كيف أكون سعيدا؟ مق...

ملاحظة: إن كنت في عجالة يمكنك تحميل ملف PDF يحوي الموضوع كاملا مع بعض التفاصيل والصور التوضيحية، انتقل مباشرة الى الفقرة الأخيرة. موت عزيز، فراق حبيب، خسارة مال كثير أو فشل ذريع وكل مشاعر جياشة تجعل القلب ينبض بقوة لأسباب سعيدة كانت او حزينة قد تسبب أزمة قلبية تسمى بمتلازمة القلب المكسور. تسمى أيضا بمتلازمة تاكوتسيبو Takotsubo. وسبب التسمية انه تم اكتشافها بفضل فريق من الباحثين وأطباء الباطنة والقلب سنة 1977 في اليابان. وتبقى متلازمة القلب المكسور من المتلازمات الغامضة الى يومنا هذا، إلا أنها مشابهة للاحتشاء القلبي لذلك يشعر صاحبها بأنه يتعرض لنوبة قلبية وأن دقات قلبه ستوقف عن العمل، وذلك بعد تعرضه في غالب الأحيان إما لصدمة عاطفية محزنة جدا، أو صدمة مفرحة كربحه لمبلغ مالي ضخم غير متوقع. ماهي متلازمة القلب المكسور؟ يشعر المصاب بألم شديد في الصدر وضيق في التنفس ما يشعره ان قلبه سيتوقف عن العمل، ولسنوات عديدة كان الأطباء يصنفون هذه الحالة على أنها احتشاء قلبي، إلا أن الدراسات الكثيرة فنّدت ذلك وأوضحت الفرق بين الاحتشاء القلبي ومتلازمة القلب المكسور. ففي حين ان الاحتشاء القلبي هو عبارة عن ...

استيقظت في احدى الصباحات مثقلة و متعبة، كان عليّ الإسراع للالتحاق بالحافلة، صليت و نسيت ان أدعو الله بعد صلاتي، شربت قهوتي باردة و انا واقفة، ارتديت ملابسي على عجالة و نسيت شالي، و لم أتذكره الا بعد أن لفحني البرد عندما خرجت، كانت الحافلة على وشك المغادرة، اضطررت للجري و كأني في سباق ماراثون حتى ألحق بها، وصلت للمحطة متأخرة و صرت أسير مسرعة لأُدرك التقرير الصباحي في المشفى،كان هذا وصفًا ليومٍ عادي من أيامي، و كل ما حدث فيه كان يتكرر يوميًا، لكنني في احدى الصباحات نظرت إلى كل هذا و تساءلت: هل هذه هي الحياة التي كنت أطمح لها؟ درست 6 سنوات في الجامعة و لم أستطع العيش بالطريقة التي أريد، و كنت أعتقد أن السبب هو الدراسة و كثافة الدروس، ثم أتت سنة التربص، و عرفت حينها عن يقين، أن المشكلة لا تكمن في الدراسة بل فيّ أنا بالذات و كيف أُسيّر حياتي و كيف أراها من الأساس. 6 سنوات من الانتظار، و محاولة مواساة نفسي أن ما أريده آت، إلا أنه لم يأتي، فهمت حينها حقيقة كونية أن ما أريده لا يمكنه القدوم إذا لم أذهب أنا إليه. مقتبس من مقالي على موقع زد | اكمل قراءة المقال رواية ايفيانا باسكال والمثالية الخ...

ملاحظة مهمة:  إذا لم يكن لديك الوقت انتقل مباشرة الى العنوان "سلسلة صراحة" شاركه مع أصدقائك واجب عنه بصراحة، ثم عد الى هنا أو تابعني على فيسبوك أو اسنتغرام ليصلك اشعار نشري لتجميع كل الاجابات في مكان واحد للاطلاع عليها. إذا كان لديك متسع من الوقت إقرأ التدوينة كاملة، ستعجبك مؤكد، وخذلك لفة في المدونة سيعجبك المحتوى وستعتاد زيارتها بشكل يومي. --------------------- "5 أشياء يندم عليها المرء عند الموت" هكذا عنونت الممرضة بروني واير كتابها الذي كتبت فيه عن اكثر ما يندم عليه المرء في أيامه الأخيرة، حيث وثقت تجربتها عندما عملت في مركز لرعاية كبار السن وبالتحديد أولئك الذين يقضون آخر ايامهم، حيث كانت تسألهم عن اشياء يندمون عليها وهم على مشارف الموت، الكثير من المشاعر والتجارب رواها هؤلاء، تجعلنا نفكر مليا في حياتنا. و قامت بجمع أكثر 5 أشياء تشارك فيها الأغلبية، كانت الخمسة أشياء كالتالي: تمنيت لو كانت لدي الجرؤة لعيش الحياة التي اريدها، لا الحياة التي أرادها لي الآخرون. تمنيت لو لم أعمل بذلك الجهد. تمنيت لو كانت لدي الشجاعة للافصاح عن مشاعري. تمنيت لو بقيت على تواصل مع ا...

تعتمد الكثير من الجهات على العمل عن بعد مع بعض موظفيها، وذلك أن الوجود الدائم لبعض الموظفين في مكان العمل لا يعد ضرورة، خاصة وإن العمل عن بعد يوفر إيجابيات للجهتين أي الموظف ورب العمل، حيث يجد الموظف سلاسة في إنهاء مهامه ومرونة في إدارة ساعات عمله ... وقد انتشرت هذه الظاهرة خاصة مع انتشار مواقع ومنصات تمكن فريق عمل كبير على العمل والتواصل بشكل سهل وسلس. ... وعلى الرغم من هذا، يبقى انتشار العمل عن بعد حلا ثانويا لا دائما، تعتمده الشركات عند الضرورة وفي أوقات استثنائية .. إلا إن جائحة كورونا فرضت على الجميع نمط حياة معين، وبذلك تم فرض العمل عن بعد على كل الجهات التي قد آمنت بالفكرة والتي لم تؤمن بها من قبل على حدّ سواء، فالعمل عن بعد صار ضرورة على الجميع التكيف معها والتعامل معها باحترافية قدر الإمكان. ويبقى السؤال المطروح كيف يمكن النجاح في ظل هذه الظروف؟ 5 نصائح ذهبية تجعل من العمل من البيت أكثر انتاجية و فعالية | مقتبس من مقالي على موقع زد  ما هو المهم: كنت قد بدأت في قراءة وتلخيص كتاب النمط الجوهري، وهو كتاب يغير الكثير من المفاهيم ليس لأنه يمتلك أسلوب عظيم، ولكنه من ا...

قبل أيام شاهدت فيديو على اليويتوب، عنوانه جذبني اين كان يوحي عن تعليم الاطفال عقلية البزنس.  و قد اعجبت بطريقة عمل الاطفال و كيف يعد الآباء ابناءهم لريادة الاعمال و الاهم من ذلك هو تربيتهم على العمل الجاد وان المال ليس لعبة هو نتيجة عمل متواصل ودؤوب. الفيديو هو لعائلة عربية تعيش في استراليا، مكونة من الام و الأب و طفلين لا يتجاوزان 10 سنوات ربما. تقوم العائلة بتجميع القارورات وتضعها في علبة، ثم تقوم بتقديمها لمركز اعادة تدوير، وهي عملية ذكية، حيث يتعلم الاطفال المحافظة على البيئة زيادة عن تجميع وتنظيف القارورات. سأل الأب و الأم الابناء، هل يحتاج الشخص المال حتى يبدأ عمل تجاري؟ ليجيب الاطفال : لا، هو فقط يحتاج ان يكون ذكيا ولديه استراتيجية البزنس. علبة التجميع تحمل اسم وشعار الشركة، التي كانت تجميع للحرف الاول لكل فرد منهم والتي كانت تحمل اسم STABZ، أيضا كانت هناك لصاقة اخرى فيها مكتوب اسم كل فرد من الفريق ودوره في العمل، بالاضافة الى هدف الشركة في بضعة سطور. شرح الأب أن هناك نظام في استراليا للمحافظة على البيئة وعلى كل قارورة تتحصل على 10سنتات. و بالتالي يستطيع الابناء تجميع من 7 ا...